⚠️ 留意低溫風險
連日低溫來襲，天冷易引發身體不適，請全體教職員工生提高警覺，做好保暖措施。

🌤️ 關注氣象資訊
寒流期間盡量避免清晨及深夜外出，降低低溫對身體的影響。

🧣 多層次穿衣保暖
外出建議採「內層吸濕排汗、中層保暖、外層防風防水」，有效維持體溫。

🛏️ 維持溫暖睡眠環境
可適度使用暖氣、電熱毯等設備，並注意用電安全，避免危險發生。

🚿 起身洗澡動作放慢
天冷時起床或洗澡請放慢動作，避免因溫差過大造成血壓不穩與身體不適。

🍲 補充熱食與水分
多攝取溫熱食物與水分，避免長時間暴露在低溫環境中。